昆布のお話
こんにちは～
あっという間に9月です。
当社もそろそろ地獄の繁忙期に入ってしまいます
季節の変わり目は体調管理にも要注意ですよね
栄養があるものをたくさん食べて、よく睡眠をとりましょう
以前にもお話しましたが、思っているよりも体に悪くない生珍味。
いか塩辛はタウリンが豊富だし、味付数の子はEPA・DHAが豊富でしたよね
今日は昆布の良いところについてお話したいと思います。
昆布にはたくさんの栄養素が含まれています。
ミネラルが豊富
ミネラルは細胞組織や生理機能の維持・調節をして、私たちの健康を支えてくれる大切な栄養のひとつです。
ミネラル不足になると心身ともに疲れを感じやすくなるようです。ほとんどの現代人はミネラル不足とのことのなので簡単にミネラルを摂取するにはもってこいのものですよね。
食物繊維がたっぷり
水溶性食物繊維のアルギン酸やフコイダンが腸内の不要な栄養や有害物質を排出してくれるのです。コレステロール上昇も抑えてくれるんですって。
他にもアンチエイジングやダイエットにも良い効果があるようです。
素敵ですね、昆布って
そんな昆布を簡単に摂取できるのが松前漬です
当社には多種多様な松前漬があるので、あなた好みのものが絶対あるはず
簡単な松前漬の紹介を動画にしました
ぜひご覧くださいね
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